Apskaičiuokite savo juosmens ir klubų santykį
Apskaičiuokite savo juosmens ir klubų santykį. Indeksas yra apskaičiuojamas tiesiog dalijant liemens apimtis su klubo perimetrą. Indekso vertė yra interpretuojamas skirtingai, priklausomai nuo lyties.
Galite išmatuoti liemens apimtis 2 cm virš bambos. Taip pat žr puslapis liemens apimtis. Klubai - matuokite per plačiausią klubų vietą.