Jūsų liemens-klubų santykis yra: 0,82
Jūs esate kriaušės formos - Normalus rizikos
Rizikos aiškinimas tik suaugusiems virš 18 metų.
| Lytis: | Vyras |
| Liemens apimtis: | 90cm |
| Klubo apskritimo: | 110cm |
Pagal šį indeksą, jūsų rizika yra normalu.
Atminkite, kad liemens-klubų santykis yra tik vienas skaitymo ir kt. Jei esate susirūpinę sveikatos būklę, pirmiausia turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros specialistus.
Rizikos ribos liemens-klubų santykis yra:
| Reikšmė | Moterys | Vyrai |
|---|---|---|
| Normalus rizikos | < 0,8 | < 0,9 |
| Padidėjusi rizika | 0,8 - < 0,85 | 0,9 - < 1 |
| Žymiai padidintas rizikos | >= 0,85 | >= 1 |
Kūno masės indeksas nenurodo, kaip formuojamas jūsų kūnas. Gera ieškoti ir kitų rodiklių. Liemens ir klubų santykis yra naudingas, nes jis nurodo, kur yra galimi riebalai. Ypač pavojingi riebalai aplink skrandį - riebalai, kurie kaupiasi aplink vidaus organus, pavyzdžiui, kepenis.
Rizika sveikatai padidėja, jei padidėja juosmens ir klubų santykis. Liemens ir klubų santykis geriau atspindi jūsų kūno formą. Kūno masės indeksas labai skiriasi priklausomai nuo to, ar esate, pavyzdžiui, liesas ar raumeningas. Šių dviejų tipų kūno masės indeksas yra visiškai skirtingas. Tačiau abu šie kūno tipai gali būti apibūdinami kaip sveiki.
Liemens ir klubų santykis taip pat turi problemų. Yra asmeninių veiksnių, ir vėl sunku apibendrinti. Reikėtų pažymėti, kad WHO nepateikė universalių rekomendacijų dėl juosmens ir klubų santykio.
Matyti: World Health Organization (WHO)
