Žemiau yra maisto (Alyvuogių, vidutiniškai be akmens, aliejuje, žalia / juoda - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 190,73 kcal 798,66 kJ | % energijos |
| Riebalai | 20,00 g | 98 % |
| Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
| Baltymas | 1,38 g | 2 % |
| Cukrus | 0,00 g | |
| Sotieji riebalai | 2,83 g | |
| Druska | 6115,20 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,00 g |
| baltymas, kad bendras | 1,38 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,22 mg |
| cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
| druska | 6115,20 mg |
| energija, apskaičiuota | 798,66 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 0,00 ug |
| fosforas | 17,00 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,00 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| kalcis | 61,00 mg |
| kalis | 91,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 807,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 22,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 2400,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,43 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,00 mg |
| pluošto, kad bendras | 4,40 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,59 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,30 g |
| riboflavino | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1089,27 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 160,59 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 14,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 18,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 20,00 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 1,13 ug |
| sterolių, kad bendras | 34,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,00 mg |
| triptofanas | 26,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,01 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,65 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 23,63 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,40 ug |