Žemiau yra maisto (Aviečių tyrės, cukraus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 83,41 kcal 349,13 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,71 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 15,13 g | 100 % |
| Baltymas | 0,91 g | 0 % |
| Cukrus | 14,75 g | |
| Sotieji riebalai | 0,03 g | |
| Druska | 4,61 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 15,13 g |
| baltymas, kad bendras | 0,91 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,36 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 14,75 g |
| druska | 4,61 mg |
| energija, apskaičiuota | 349,13 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 23,75 ug |
| fosforas | 33,30 mg |
| fruktozė | 1,94 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,00 mg |
| gliukozė | 1,46 g |
| jodido (jodas), | 1,40 ug |
| kalcis | 31,54 mg |
| kalis | 198,20 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 86,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,38 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 22,51 mg |
| maltozė | 0,04 g |
| natris | 1,81 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,52 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,45 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,80 g |
| pluošto, kad bendras | 3,33 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,97 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,36 g |
| riboflavino | 0,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 49,88 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 47,37 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,71 g |
| sacharozės | 11,31 g |
| seleno, kad bendras | 0,14 ug |
| sterolių, kad bendras | 24,66 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 11,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 11,99 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,79 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,88 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,18 ug |