Žemiau yra maisto (Avokadų padažas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 213,67 kcal 894,08 kJ | % energijos |
| Riebalai | 20,94 g | 92 % |
| Angliavandeniai | 0,65 g | 0 % |
| Baltymas | 4,23 g | 8 % |
| Cukrus | 0,50 g | |
| Sotieji riebalai | 4,17 g | |
| Druska | 592,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,65 g |
| baltymas, kad bendras | 4,23 g |
| cholesterolio (gc) | 7,10 mg |
| cinkas | 0,42 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,50 g |
| druska | 592,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 894,08 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,60 ug |
| fosforas | 71,50 mg |
| fruktozė | 0,12 g |
| galaktozės | 0,07 g |
| geležies, iš viso | 0,50 mg |
| gliukozė | 0,26 g |
| jodido (jodas), | 14,99 ug |
| kalcis | 102,57 mg |
| kalis | 275,85 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 738,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,16 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 22,02 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 232,67 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,59 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,73 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 4,22 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,25 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,98 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1605,86 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 129,04 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 12,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 18,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 20,94 g |
| sacharozės | 0,05 g |
| seleno, kad bendras | 2,09 ug |
| sterolių, kad bendras | 58,82 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 51,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,27 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 12,21 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,19 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 39,77 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,19 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 26,43 ug |