Žemiau yra maisto (Baltas padažas, nenugriebto pieno, sutirštės su miltais ir riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 139,10 kcal 582,22 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,61 g | 63 % |
| Angliavandeniai | 9,34 g | 28 % |
| Baltymas | 3,75 g | 9 % |
| Cukrus | 4,93 g | |
| Sotieji riebalai | 3,41 g | |
| Druska | 594,51 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,34 g |
| baltymas, kad bendras | 3,75 g |
| cholesterolio (gc) | 13,82 mg |
| cinkas | 0,50 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,93 g |
| druska | 594,51 mg |
| energija, apskaičiuota | 582,22 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,05 ug |
| fosforas | 99,40 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,13 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 25,79 ug |
| kalcis | 127,90 mg |
| kalis | 171,98 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 22,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,41 g |
| laktozė | 4,86 g |
| magnis | 13,15 mg |
| maltozė | 0,05 g |
| natris | 233,33 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,83 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,16 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 0,21 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,16 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1270,83 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 464,20 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,62 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,98 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,13 g |
| riebalų, iš viso | 9,61 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 3,53 ug |
| sterolių, kad bendras | 31,36 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 52,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,64 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,15 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 49,31 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,36 ug |
| vitamino d | 1,30 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,14 ug |