Žemiau yra maisto (Barščiai su dešrelių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 48,28 kcal 202,91 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,18 g | 63 % |
| Angliavandeniai | 2,14 g | 19 % |
| Baltymas | 2,40 g | 19 % |
| Cukrus | 2,07 g | |
| Sotieji riebalai | 1,24 g | |
| Druska | 738,04 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,14 g |
| baltymas, kad bendras | 2,40 g |
| cholesterolio (gc) | 6,20 mg |
| cinkas | 0,39 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,07 g |
| druska | 738,04 mg |
| energija, apskaičiuota | 202,91 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 22,39 ug |
| fosforas | 37,30 mg |
| fruktozė | 0,33 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,37 mg |
| gliukozė | 0,58 g |
| jodido (jodas), | 11,43 ug |
| kalcis | 17,04 mg |
| kalis | 188,33 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 199,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,07 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 9,47 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 289,66 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,08 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,65 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 0,95 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,51 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,42 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 338,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 38,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,82 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,82 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 3,18 g |
| sacharozės | 1,16 g |
| seleno, kad bendras | 2,08 ug |
| sterolių, kad bendras | 7,60 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 29,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,10 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,01 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,12 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 6,11 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,03 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,56 ug |