Žemiau yra maisto (Braškių tyrės, saldintas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 78,63 kcal 329,49 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,27 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 16,54 g | 100 % |
| Baltymas | 0,45 g | 0 % |
| Cukrus | 16,00 g | |
| Sotieji riebalai | 0,02 g | |
| Druska | 4,38 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,54 g |
| baltymas, kad bendras | 0,45 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,09 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 16,00 g |
| druska | 4,38 mg |
| energija, apskaičiuota | 329,49 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,90 ug |
| fosforas | 25,70 mg |
| fruktozė | 2,55 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,43 mg |
| gliukozė | 2,24 g |
| jodido (jodas), | 1,35 ug |
| kalcis | 17,99 mg |
| kalis | 162,65 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 38,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,54 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 12,84 mg |
| maltozė | 0,04 g |
| natris | 1,72 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,49 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,51 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,37 g |
| pluošto, kad bendras | 1,62 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,28 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,77 g |
| riboflavino | 0,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 54,63 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 54,89 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,27 g |
| sacharozės | 11,17 g |
| seleno, kad bendras | 0,14 ug |
| sterolių, kad bendras | 8,55 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 6,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 25,34 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,48 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,73 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,70 ug |