Žemiau yra maisto (Daržovių mėsainių, kviečių bandelės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 214,87 kcal 899,24 kJ | % energijos |
| Riebalai | 13,58 g | 56 % |
| Angliavandeniai | 19,29 g | 36 % |
| Baltymas | 4,46 g | 8 % |
| Cukrus | 3,40 g | |
| Sotieji riebalai | 2,26 g | |
| Druska | 892,65 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 19,29 g |
| baltymas, kad bendras | 4,46 g |
| cholesterolio (gc) | 43,31 mg |
| cinkas | 0,41 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,40 g |
| druska | 892,65 mg |
| energija, apskaičiuota | 899,24 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 19,74 ug |
| fosforas | 75,70 mg |
| fruktozė | 0,91 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,72 mg |
| gliukozė | 0,87 g |
| jodido (jodas), | 18,39 ug |
| kalcis | 25,16 mg |
| kalis | 280,26 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2429,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 15,87 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 22,41 mg |
| maltozė | 0,17 g |
| natris | 350,33 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,25 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,53 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,21 g |
| pluošto, kad bendras | 1,83 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,52 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 4786,27 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 952,50 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 4,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 5,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 13,58 g |
| sacharozės | 1,44 g |
| seleno, kad bendras | 5,56 ug |
| sterolių, kad bendras | 58,13 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 48,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,45 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 4,05 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 139,83 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,19 ug |
| vitamino d | 0,06 ug |
| vitamino k, kad bendras | 30,41 ug |