Žemiau yra maisto (Daržovių padažas, daržovių karis, kokoso pieno, Lins - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 108,75 kcal 455,72 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,61 g | 66 % |
| Angliavandeniai | 6,59 g | 25 % |
| Baltymas | 2,80 g | 8 % |
| Cukrus | 3,40 g | |
| Sotieji riebalai | 5,64 g | |
| Druska | 162,63 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,59 g |
| baltymas, kad bendras | 2,80 g |
| cholesterolio (gc) | 0,06 mg |
| cinkas | 0,55 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,40 g |
| druska | 162,63 mg |
| energija, apskaičiuota | 455,72 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 24,86 ug |
| fosforas | 69,40 mg |
| fruktozė | 0,73 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,73 mg |
| gliukozė | 0,73 g |
| jodido (jodas), | 0,76 ug |
| kalcis | 20,18 mg |
| kalis | 283,77 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2228,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,46 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 26,36 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 63,83 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,94 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,64 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 1,65 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,86 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,64 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 374,93 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 136,74 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 7,61 g |
| sacharozės | 1,77 g |
| seleno, kad bendras | 0,69 ug |
| sterolių, kad bendras | 31,13 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 29,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 25,99 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,67 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 111,36 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 11,40 ug |