Paieška maistas vardas:

Dešra, Lauantai, kepti be riebalų - kalorijų

g

100 g yra 232,07 kcal

Žemiau yra maisto (Dešra, Lauantai, kepti be riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija971,36 kJ
232,07 kcal
Riebalai17,72 g
Angliavandeniai6,64 g
Baltymas11,87 g
Cukrus0,92 g
Sotieji riebalai6,68 g
Druska2399,66 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima6,64 g
baltymas, kad bendras11,87 g
cholesterolio (gc)39,22 mg
cinkas1,06 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras0,92 g
druska2399,66 mg
energija, apskaičiuota971,36 kJ
folio rūgšties, kad bendras4,33 ug
fosforas117,40 mg
fruktozė0,01 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,59 mg
gliukozė0,87 g
jodido (jodas),4,54 ug
kalcis30,68 mg
kalis221,07 mg
karotinoidų, kad bendras0,00 ug
krakmolas, kad bendras5,72 g
laktozė0,02 g
magnis18,81 mg
maltozė0,01 g
natris941,78 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras5,24 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)2,93 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,00 g
pluošto, kad bendras0,12 g
pluošto, vandenyje netirpių0,06 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,06 g
riboflavino0,13 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)1877,69 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)163,85 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),9,30 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)10,68 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-7,63 g
riebalų rūgščių, kad bendras16,73 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,22 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų1,97 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų2,28 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas6,68 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,02 g
riebalų, iš viso17,72 g
sacharozės0,01 g
seleno, kad bendras10,99 ug
sterolių, kad bendras0,89 mg
tiamino (vitamino b1)0,43 mg
triptofanas144,80 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,23 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,33 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai9,01 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,39 ug
vitamino d0,25 ug
vitamino k, kad bendras6,91 ug
Maisto šaltinis yra Fineli duomenų Suomijos instituto sveikatos ir gerovės. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.