Žemiau yra maisto (Dešra maišos, šviesos dešrelės, bulvės, be kiaušinių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 138,86 kcal 581,36 kJ | % energijos |
Riebalai | 7,67 g | 51 % |
Angliavandeniai | 10,33 g | 33 % |
Baltymas | 5,60 g | 16 % |
Cukrus | 1,80 g | |
Sotieji riebalai | 1,98 g | |
Druska | 1484,17 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 10,33 g |
baltymas, kad bendras | 5,60 g |
cholesterolio (gc) | 18,43 mg |
cinkas | 0,68 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,80 g |
druska | 1484,17 mg |
energija, apskaičiuota | 581,36 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 11,30 ug |
fosforas | 71,60 mg |
fruktozė | 0,49 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,70 mg |
gliukozė | 0,90 g |
jodido (jodas), | 22,20 ug |
kalcis | 18,40 mg |
kalis | 270,21 mg |
karotinoidų, kad bendras | 42,00 ug |
krakmolas, kad bendras | 8,53 g |
laktozė | 0,01 g |
magnis | 19,43 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 582,49 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,58 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,53 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,33 g |
pluošto, kad bendras | 0,89 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,64 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,32 g |
riboflavino | 0,06 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1255,48 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 355,14 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,49 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,91 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,51 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 7,27 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,37 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,28 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,67 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,98 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
riebalų, iš viso | 7,67 g |
sacharozės | 0,39 g |
seleno, kad bendras | 4,00 ug |
sterolių, kad bendras | 24,13 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,20 mg |
triptofanas | 69,50 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,45 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,87 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 20,71 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,14 ug |
vitamino d | 0,31 ug |
vitamino k, kad bendras | 9,96 ug |