Paieška maistas vardas:

Doughnut, duonos - kalorijų

g

100 g yra 305,45 kcal

Žemiau yra maisto (Doughnut, duonos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija1278,59 kJ
305,45 kcal
Riebalai12,00 g
Angliavandeniai42,20 g
Baltymas6,10 g
Cukrus10,28 g
Sotieji riebalai3,19 g
Druska525,71 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima42,20 g
baltymas, kad bendras6,10 g
cholesterolio (gc)20,26 mg
cinkas0,54 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras10,28 g
druska525,71 mg
energija, apskaičiuota1278,59 kJ
folio rūgšties, kad bendras30,03 ug
fosforas71,20 mg
fruktozė0,02 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,57 mg
gliukozė0,04 g
jodido (jodas),19,40 ug
kalcis13,69 mg
kalis91,83 mg
karotinoidų, kad bendras39,50 ug
krakmolas, kad bendras31,93 g
laktozė0,00 g
magnis14,41 mg
maltozė0,39 g
natris206,32 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,60 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,70 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,00 g
pluošto, kad bendras1,70 g
pluošto, vandenyje netirpių1,27 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,43 g
riboflavino0,08 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)1012,21 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)214,82 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-2,84 g
riebalų rūgščių, kad bendras7,26 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,21 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų1,01 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų1,23 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas3,19 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso12,00 g
sacharozės9,82 g
seleno, kad bendras6,24 ug
sterolių, kad bendras78,85 mg
tiamino (vitamino b1)0,04 mg
triptofanas70,80 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,06 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,99 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai17,21 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,11 ug
vitamino d0,15 ug
vitamino k, kad bendras12,29 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai