Žemiau yra maisto (Feta daržovių Pīrāgs, keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 152,49 kcal 638,81 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,49 g | 57 % |
| Angliavandeniai | 8,04 g | 23 % |
| Baltymas | 7,47 g | 20 % |
| Cukrus | 2,75 g | |
| Sotieji riebalai | 3,50 g | |
| Druska | 1097,10 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,04 g |
| baltymas, kad bendras | 7,47 g |
| cholesterolio (gc) | 96,48 mg |
| cinkas | 1,66 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,75 g |
| druska | 1097,10 mg |
| energija, apskaičiuota | 638,81 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 42,41 ug |
| fosforas | 179,20 mg |
| fruktozė | 0,87 g |
| galaktozės | 0,02 g |
| geležies, iš viso | 1,40 mg |
| gliukozė | 0,87 g |
| jodido (jodas), | 22,02 ug |
| kalcis | 102,27 mg |
| kalis | 313,22 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2673,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,29 g |
| laktozė | 0,32 g |
| magnis | 35,60 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 430,57 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,55 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,35 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,62 g |
| pluošto, kad bendras | 2,02 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,97 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,55 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1079,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 288,27 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 25,26 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,17 g |
| riebalų, iš viso | 9,49 g |
| sacharozės | 0,64 g |
| seleno, kad bendras | 13,59 ug |
| sterolių, kad bendras | 25,13 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 141,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 5,89 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,22 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 236,67 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,69 ug |
| vitamino d | 0,70 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,23 ug |