Žemiau yra maisto (Feta ir špinatai Pie, shortcrust konditerijos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 270,32 kcal 1131,66 kJ | % energijos |
| Riebalai | 16,92 g | 56 % |
| Angliavandeniai | 20,52 g | 31 % |
| Baltymas | 8,31 g | 13 % |
| Cukrus | 1,76 g | |
| Sotieji riebalai | 7,16 g | |
| Druska | 481,84 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 20,52 g |
| baltymas, kad bendras | 8,31 g |
| cholesterolio (gc) | 66,51 mg |
| cinkas | 0,70 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,76 g |
| druska | 481,84 mg |
| energija, apskaičiuota | 1131,66 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 38,17 ug |
| fosforas | 94,10 mg |
| fruktozė | 0,10 g |
| galaktozės | 0,01 g |
| geležies, iš viso | 0,74 mg |
| gliukozė | 0,15 g |
| jodido (jodas), | 13,35 ug |
| kalcis | 115,24 mg |
| kalis | 255,38 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1422,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 18,76 g |
| laktozė | 1,13 g |
| magnis | 23,84 mg |
| maltozė | 0,23 g |
| natris | 189,11 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,68 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,48 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 1,20 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,85 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,32 g |
| riboflavino | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1657,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 583,66 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 14,73 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,74 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,29 g |
| riebalų, iš viso | 16,92 g |
| sacharozės | 0,15 g |
| seleno, kad bendras | 8,02 ug |
| sterolių, kad bendras | 56,85 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 101,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,10 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 7,62 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,83 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 136,81 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,40 ug |
| vitamino d | 1,52 ug |
| vitamino k, kad bendras | 54,87 ug |