Žemiau yra maisto (Feta špinatai padažas, virimo kremas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 161,09 kcal 674,11 kJ | % energijos |
| Riebalai | 13,85 g | 81 % |
| Angliavandeniai | 2,17 g | 6 % |
| Baltymas | 5,80 g | 14 % |
| Cukrus | 1,92 g | |
| Sotieji riebalai | 6,47 g | |
| Druska | 1201,60 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,17 g |
| baltymas, kad bendras | 5,80 g |
| cholesterolio (gc) | 24,55 mg |
| cinkas | 1,72 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,92 g |
| druska | 1201,60 mg |
| energija, apskaičiuota | 674,11 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 74,93 ug |
| fosforas | 129,50 mg |
| fruktozė | 0,20 g |
| galaktozės | 0,35 g |
| geležies, iš viso | 0,77 mg |
| gliukozė | 0,53 g |
| jodido (jodas), | 7,49 ug |
| kalcis | 158,35 mg |
| kalis | 293,65 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3428,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,25 g |
| laktozė | 0,61 g |
| magnis | 38,84 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 471,59 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,63 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,59 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,54 g |
| pluošto, kad bendras | 0,80 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,47 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,23 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1141,63 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 499,29 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 13,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,34 g |
| riebalų, iš viso | 13,85 g |
| sacharozės | 0,22 g |
| seleno, kad bendras | 7,50 ug |
| sterolių, kad bendras | 30,39 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 133,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 18,10 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,65 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 187,77 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,38 ug |
| vitamino d | 0,07 ug |
| vitamino k, kad bendras | 125,49 ug |