Žemiau yra maisto (Giliai keptas mėsos pastos su dešra - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1128,41 kJ 269,60 kcal |
| Riebalai | 15,18 g |
| Angliavandeniai | 22,64 g |
| Baltymas | 10,09 g |
| Cukrus | 1,60 g |
| Sotieji riebalai | 3,71 g |
| Druska | 1359,37 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 22,64 g |
| baltymas, kad bendras | 10,09 g |
| cholesterolio (gc) | 18,28 mg |
| cinkas | 1,05 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,60 g |
| druska | 1359,37 mg |
| energija, apskaičiuota | 1128,41 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,36 ug |
| fosforas | 100,90 mg |
| fruktozė | 0,06 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,98 mg |
| gliukozė | 0,42 g |
| jodido (jodas), | 4,98 ug |
| kalcis | 15,17 mg |
| kalis | 195,13 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 56,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 21,04 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 22,59 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 533,50 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,54 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,87 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,28 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,94 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,29 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2370,30 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 790,71 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,22 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,22 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 14,39 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 15,18 g |
| sacharozės | 1,12 g |
| seleno, kad bendras | 7,92 ug |
| sterolių, kad bendras | 63,63 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,20 mg |
| triptofanas | 118,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,01 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,52 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 3,42 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,33 ug |
| vitamino d | 0,10 ug |
| vitamino k, kad bendras | 11,12 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024