Žemiau yra maisto (Kiaušinių ir sviesto plitimas, sunkiai virtas kiaušinis ir sviesto mišinys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 310,71 kcal 1300,31 kJ | % energijos |
| Riebalai | 31,19 g | 90 % |
| Angliavandeniai | 0,37 g | 0 % |
| Baltymas | 8,23 g | 10 % |
| Cukrus | 0,37 g | |
| Sotieji riebalai | 10,90 g | |
| Druska | 1561,01 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,37 g |
| baltymas, kad bendras | 8,23 g |
| cholesterolio (gc) | 255,64 mg |
| cinkas | 0,91 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,37 g |
| druska | 1561,01 mg |
| energija, apskaičiuota | 1300,31 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 37,91 ug |
| fosforas | 139,30 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,02 g |
| geležies, iš viso | 1,14 mg |
| gliukozė | 0,21 g |
| jodido (jodas), | 56,48 ug |
| kalcis | 41,68 mg |
| kalis | 86,69 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 505,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,13 g |
| magnis | 9,48 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 612,64 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,86 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,05 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,25 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 4052,25 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1403,52 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 68,71 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 11,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 29,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 4,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 5,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 10,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,26 g |
| riebalų, iš viso | 31,19 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 21,32 ug |
| sterolių, kad bendras | 59,43 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 136,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 4,35 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 392,02 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,45 ug |
| vitamino d | 6,37 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,94 ug |