Žemiau yra maisto (Majonezo, 15% riebalų, mažai riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 165,39 kcal 692,35 kJ | % energijos |
Riebalai | 15,50 g | 85 % |
Angliavandeniai | 5,39 g | 13 % |
Baltymas | 1,52 g | 3 % |
Cukrus | 5,39 g | |
Sotieji riebalai | 1,09 g | |
Druska | 1121,73 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 5,39 g |
baltymas, kad bendras | 1,52 g |
cholesterolio (gc) | 13,64 mg |
cinkas | 0,26 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 5,39 g |
druska | 1121,73 mg |
energija, apskaičiuota | 692,35 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 3,29 ug |
fosforas | 48,70 mg |
fruktozė | 0,10 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,17 mg |
gliukozė | 0,11 g |
jodido (jodas), | 33,68 ug |
kalcis | 56,64 mg |
kalis | 72,00 mg |
karotinoidų, kad bendras | 18,20 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 1,96 g |
magnis | 6,96 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 440,24 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,41 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,06 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
pluošto, kad bendras | 0,05 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,03 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,02 g |
riboflavino | 0,08 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3745,46 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1433,99 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 3,46 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,53 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 14,82 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,44 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,75 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 5,20 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,09 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 15,50 g |
sacharozės | 3,23 g |
seleno, kad bendras | 2,94 ug |
sterolių, kad bendras | 92,06 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
triptofanas | 21,00 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,02 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,49 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 3,76 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 7,85 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,23 ug |
vitamino d | 0,07 ug |
vitamino k, kad bendras | 20,00 ug |