Žemiau yra maisto (Makaronai Carbonara, HK per, paruoštas patiekalas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 174,95 kcal 732,09 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,22 g | 44 % |
| Angliavandeniai | 18,63 g | 44 % |
| Baltymas | 5,90 g | 12 % |
| Cukrus | 1,50 g | |
| Sotieji riebalai | 3,14 g | |
| Druska | 1001,63 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 18,63 g |
| baltymas, kad bendras | 5,90 g |
| cholesterolio (gc) | 10,22 mg |
| cinkas | 1,03 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,50 g |
| druska | 1001,63 mg |
| energija, apskaičiuota | 732,09 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,02 ug |
| fosforas | 83,10 mg |
| fruktozė | 0,05 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,85 mg |
| gliukozė | 0,05 g |
| jodido (jodas), | 8,73 ug |
| kalcis | 27,00 mg |
| kalis | 113,66 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 39,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 17,14 g |
| laktozė | 0,21 g |
| magnis | 24,66 mg |
| maltozė | 0,08 g |
| natris | 393,10 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,17 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,22 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,04 g |
| pluošto, kad bendras | 1,30 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,97 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,25 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 887,50 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 84,74 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 8,22 g |
| sacharozės | 1,10 g |
| seleno, kad bendras | 5,36 ug |
| sterolių, kad bendras | 30,11 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| triptofanas | 82,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,38 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,95 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 3,74 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,19 ug |
| vitamino d | 0,09 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,73 ug |