Žemiau yra maisto (Makaronai ir dešros troškinys, neriebaus pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 137,91 kcal 577,31 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,67 g | 50 % |
| Angliavandeniai | 9,49 g | 28 % |
| Baltymas | 7,41 g | 22 % |
| Cukrus | 2,24 g | |
| Sotieji riebalai | 3,33 g | |
| Druska | 1130,66 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,49 g |
| baltymas, kad bendras | 7,41 g |
| cholesterolio (gc) | 53,43 mg |
| cinkas | 0,97 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,24 g |
| druska | 1130,66 mg |
| energija, apskaičiuota | 577,31 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 11,77 ug |
| fosforas | 121,10 mg |
| fruktozė | 0,20 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,74 mg |
| gliukozė | 0,43 g |
| jodido (jodas), | 25,69 ug |
| kalcis | 98,53 mg |
| kalis | 159,06 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 315,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,23 g |
| laktozė | 1,40 g |
| magnis | 14,61 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 443,75 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,37 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,84 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,08 g |
| pluošto, kad bendras | 0,66 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,25 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,15 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 627,68 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 55,18 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,15 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 12,56 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 7,67 g |
| sacharozės | 0,21 g |
| seleno, kad bendras | 8,54 ug |
| sterolių, kad bendras | 5,06 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 100,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,99 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,46 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 51,49 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,56 ug |
| vitamino d | 0,59 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,52 ug |