Žemiau yra maisto (Makaronai ir kiaulienos jautienos faršas troškinys, laktozės pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 118,55 kcal 496,32 kJ | % energijos |
Riebalai | 6,29 g | 47 % |
Angliavandeniai | 8,03 g | 28 % |
Baltymas | 7,18 g | 25 % |
Cukrus | 1,67 g | |
Sotieji riebalai | 2,57 g | |
Druska | 640,89 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 8,03 g |
baltymas, kad bendras | 7,18 g |
cholesterolio (gc) | 47,91 mg |
cinkas | 1,17 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,67 g |
druska | 640,89 mg |
energija, apskaičiuota | 496,32 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 10,33 ug |
fosforas | 100,90 mg |
fruktozė | 0,14 g |
galaktozės | 0,59 g |
geležies, iš viso | 0,78 mg |
gliukozė | 0,78 g |
jodido (jodas), | 25,14 ug |
kalcis | 64,49 mg |
kalis | 166,60 mg |
karotinoidų, kad bendras | 92,10 ug |
krakmolas, kad bendras | 6,36 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 13,17 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 251,53 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,66 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,13 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,10 g |
pluošto, kad bendras | 0,47 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,25 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,14 g |
riboflavino | 0,15 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 448,68 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 61,66 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 9,87 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,61 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 5,82 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,47 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,57 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,57 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
riebalų, iš viso | 6,29 g |
sacharozės | 0,16 g |
seleno, kad bendras | 9,03 ug |
sterolių, kad bendras | 6,84 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
triptofanas | 97,70 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,07 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,33 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 32,41 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,57 ug |
vitamino d | 0,70 ug |
vitamino k, kad bendras | 1,10 ug |