Žemiau yra maisto (Makaronai ir mėsos troškinys, paruoštas maistas, vidutinis pramonės gaminių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 137,67 kcal 576,00 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,37 g | 28 % |
| Angliavandeniai | 16,50 g | 50 % |
| Baltymas | 7,37 g | 22 % |
| Cukrus | 2,27 g | |
| Sotieji riebalai | 1,85 g | |
| Druska | 869,40 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,50 g |
| baltymas, kad bendras | 7,37 g |
| cholesterolio (gc) | 25,56 mg |
| cinkas | 1,30 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,27 g |
| druska | 869,40 mg |
| energija, apskaičiuota | 576,00 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,66 ug |
| fosforas | 107,70 mg |
| fruktozė | 0,06 g |
| galaktozės | 0,01 g |
| geležies, iš viso | 1,03 mg |
| gliukozė | 0,15 g |
| jodido (jodas), | 10,22 ug |
| kalcis | 53,28 mg |
| kalis | 181,90 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 63,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 14,24 g |
| laktozė | 2,00 g |
| magnis | 19,28 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 272,22 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,47 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,37 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 0,97 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,44 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,21 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 341,40 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 60,59 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,41 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,43 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 4,37 g |
| sacharozės | 0,06 g |
| seleno, kad bendras | 6,78 ug |
| sterolių, kad bendras | 12,04 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 94,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,33 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,31 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 17,65 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,36 ug |
| vitamino d | 0,13 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,91 ug |