Žemiau yra maisto (Makaronai troškinys su kiauliena jautienos faršas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 139,10 kcal 582,97 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,89 g | 43 % |
| Angliavandeniai | 12,56 g | 38 % |
| Baltymas | 6,34 g | 19 % |
| Cukrus | 0,71 g | |
| Sotieji riebalai | 2,57 g | |
| Druska | 819,80 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,56 g |
| baltymas, kad bendras | 6,34 g |
| cholesterolio (gc) | 15,16 mg |
| cinkas | 1,16 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,71 g |
| druska | 819,80 mg |
| energija, apskaičiuota | 582,97 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,03 ug |
| fosforas | 63,70 mg |
| fruktozė | 0,20 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,93 mg |
| gliukozė | 0,23 g |
| jodido (jodas), | 17,61 ug |
| kalcis | 12,73 mg |
| kalis | 138,49 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 40,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 11,86 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 11,49 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 321,74 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,68 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,46 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,03 g |
| pluošto, kad bendras | 0,79 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,43 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,23 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 628,71 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 125,68 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 6,89 g |
| sacharozės | 0,27 g |
| seleno, kad bendras | 6,39 ug |
| sterolių, kad bendras | 14,86 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 80,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,82 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,32 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 8,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,25 ug |
| vitamino d | 0,13 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,04 ug |