Žemiau yra maisto (Mocarela Cheddar lazdos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 366,40 kcal 1533,80 kJ | % energijos |
| Riebalai | 22,43 g | 56 % |
| Angliavandeniai | 23,69 g | 26 % |
| Baltymas | 16,57 g | 18 % |
| Cukrus | 0,33 g | |
| Sotieji riebalai | 10,49 g | |
| Druska | 1644,82 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 23,69 g |
| baltymas, kad bendras | 16,57 g |
| cholesterolio (gc) | 52,33 mg |
| cinkas | 2,35 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,33 g |
| druska | 1644,82 mg |
| energija, apskaičiuota | 1533,80 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 20,01 ug |
| fosforas | 285,90 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,57 mg |
| gliukozė | 0,02 g |
| jodido (jodas), | 20,35 ug |
| kalcis | 416,22 mg |
| kalis | 104,52 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 238,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 23,36 g |
| laktozė | 0,03 g |
| magnis | 22,92 mg |
| maltozė | 0,18 g |
| natris | 645,54 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,96 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,52 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,95 g |
| pluošto, kad bendras | 0,90 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,55 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,19 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1520,92 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 767,40 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,14 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 20,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 10,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,51 g |
| riebalų, iš viso | 22,43 g |
| sacharozės | 0,04 g |
| seleno, kad bendras | 7,91 ug |
| sterolių, kad bendras | 44,87 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 248,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,34 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 156,01 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,77 ug |
| vitamino d | 0,17 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,87 ug |