Žemiau yra maisto (Nesijotų Rusk, pienas, naminė - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1522,74 kJ 363,77 kcal |
| Riebalai | 6,40 g |
| Angliavandeniai | 63,12 g |
| Baltymas | 10,51 g |
| Cukrus | 3,32 g |
| Sotieji riebalai | 2,75 g |
| Druska | 1075,10 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 63,12 g |
| baltymas, kad bendras | 10,51 g |
| cholesterolio (gc) | 6,04 mg |
| cinkas | 1,20 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,32 g |
| druska | 1075,10 mg |
| energija, apskaičiuota | 1522,74 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 34,91 ug |
| fosforas | 154,00 mg |
| fruktozė | 0,05 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,42 mg |
| gliukozė | 0,08 g |
| jodido (jodas), | 33,36 ug |
| kalcis | 25,14 mg |
| kalis | 200,65 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 58,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 59,80 g |
| laktozė | 0,18 g |
| magnis | 43,37 mg |
| maltozė | 0,74 g |
| natris | 421,94 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,42 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,78 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,01 g |
| pluošto, kad bendras | 4,33 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,54 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,84 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 959,42 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 122,81 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
| riebalų, iš viso | 6,40 g |
| sacharozės | 2,27 g |
| seleno, kad bendras | 8,29 ug |
| sterolių, kad bendras | 54,01 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
| triptofanas | 121,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,02 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,74 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 48,82 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,01 ug |
| vitamino d | 0,27 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,55 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024