Žemiau yra maisto (Partai, braškių ledai, naminė - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 92,26 kcal 386,01 kJ | % energijos |
Riebalai | 3,26 g | 34 % |
Angliavandeniai | 12,98 g | 61 % |
Baltymas | 1,48 g | 5 % |
Cukrus | 12,06 g | |
Sotieji riebalai | 0,28 g | |
Druska | 33,87 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 12,98 g |
baltymas, kad bendras | 1,48 g |
cholesterolio (gc) | 0,11 mg |
cinkas | 0,09 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 12,06 g |
druska | 33,87 mg |
energija, apskaičiuota | 386,01 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 25,15 ug |
fosforas | 30,30 mg |
fruktozė | 5,68 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,55 mg |
gliukozė | 5,17 g |
jodido (jodas), | 1,33 ug |
kalcis | 41,64 mg |
kalis | 145,26 mg |
karotinoidų, kad bendras | 19,70 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,92 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 14,36 mg |
maltozė | 0,03 g |
natris | 13,29 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,65 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,35 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,68 g |
pluošto, kad bendras | 1,24 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,95 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,61 g |
riboflavino | 0,05 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 906,98 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 345,40 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,44 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 2,98 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,35 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,91 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,25 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,28 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 3,26 g |
sacharozės | 1,18 g |
seleno, kad bendras | 0,74 ug |
sterolių, kad bendras | 23,69 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
triptofanas | 18,10 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 19,70 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,90 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,47 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,05 ug |
vitamino d | 0,08 ug |
vitamino k, kad bendras | 7,30 ug |