Žemiau yra maisto (Pav, džiovinti, su oda - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 216,06 kcal 904,52 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,78 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 42,54 g | 93 % |
| Baltymas | 3,38 g | 7 % |
| Cukrus | 42,54 g | |
| Sotieji riebalai | 0,03 g | |
| Druska | 23,23 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 42,54 g |
| baltymas, kad bendras | 3,38 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 2,23 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 42,54 g |
| druska | 23,23 mg |
| energija, apskaičiuota | 904,52 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 14,55 ug |
| fosforas | 71,80 mg |
| fruktozė | 16,14 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,65 mg |
| gliukozė | 14,71 g |
| jodido (jodas), | 0,00 ug |
| kalcis | 57,23 mg |
| kalis | 766,30 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 265,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 46,56 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 9,12 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,68 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,84 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 2,40 g |
| pluošto, kad bendras | 7,98 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 5,20 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 3,46 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 38,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 11,51 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,78 g |
| sacharozės | 11,70 g |
| seleno, kad bendras | 0,43 ug |
| sterolių, kad bendras | 48,21 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 18,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,26 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,85 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,77 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 4,56 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 36,80 ug |