Žemiau yra maisto (Pica, kumpis ir ananasai pica - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 182,36 kcal 763,47 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,03 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 18,60 g | 41 % |
| Baltymas | 10,19 g | 23 % |
| Cukrus | 3,22 g | |
| Sotieji riebalai | 3,23 g | |
| Druska | 872,14 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 18,60 g |
| baltymas, kad bendras | 10,19 g |
| cholesterolio (gc) | 19,86 mg |
| cinkas | 1,16 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,22 g |
| druska | 872,14 mg |
| energija, apskaičiuota | 763,47 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 26,72 ug |
| fosforas | 156,30 mg |
| fruktozė | 0,70 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,58 mg |
| gliukozė | 0,78 g |
| jodido (jodas), | 19,08 ug |
| kalcis | 153,80 mg |
| kalis | 168,22 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2345,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 15,38 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 18,34 mg |
| maltozė | 0,19 g |
| natris | 342,28 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,62 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,73 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,17 g |
| pluošto, kad bendras | 1,47 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,88 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,28 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 646,29 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 181,87 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,25 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,17 g |
| riebalų, iš viso | 7,03 g |
| sacharozės | 1,20 g |
| seleno, kad bendras | 7,30 ug |
| sterolių, kad bendras | 24,20 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 136,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,95 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,69 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 40,33 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,34 ug |
| vitamino d | 0,09 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,31 ug |