Žemiau yra maisto (Pica, picos tunas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 870,64 kJ 207,93 kcal |
| Riebalai | 8,35 g |
| Angliavandeniai | 18,31 g |
| Baltymas | 14,03 g |
| Cukrus | 1,52 g |
| Sotieji riebalai | 3,53 g |
| Druska | 828,42 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 18,31 g |
| baltymas, kad bendras | 14,03 g |
| cholesterolio (gc) | 25,08 mg |
| cinkas | 1,33 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,52 g |
| druska | 828,42 mg |
| energija, apskaičiuota | 870,64 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 28,26 ug |
| fosforas | 174,90 mg |
| fruktozė | 0,53 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,07 mg |
| gliukozė | 0,35 g |
| jodido (jodas), | 23,49 ug |
| kalcis | 167,73 mg |
| kalis | 206,15 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2549,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 16,79 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 23,96 mg |
| maltozė | 0,21 g |
| natris | 325,13 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,67 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,53 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, kad bendras | 1,37 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,76 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,29 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1142,64 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 244,86 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,43 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 41,34 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,49 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,18 g |
| riebalų, iš viso | 8,35 g |
| sacharozės | 0,06 g |
| seleno, kad bendras | 20,73 ug |
| sterolių, kad bendras | 23,38 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 171,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,43 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,86 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 45,53 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,24 ug |
| vitamino d | 0,75 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,02 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024