Žemiau yra maisto (Pjaustymo dešra, Lauantai, 19% riebalų, yra pieno baltymo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 205,07 kcal 858,36 kJ | % energijos |
| Riebalai | 16,88 g | 73 % |
| Angliavandeniai | 0,68 g | 0 % |
| Baltymas | 13,07 g | 27 % |
| Cukrus | 0,68 g | |
| Sotieji riebalai | 6,39 g | |
| Druska | 2122,98 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,68 g |
| baltymas, kad bendras | 13,07 g |
| cholesterolio (gc) | 34,27 mg |
| cinkas | 1,11 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,68 g |
| druska | 2122,98 mg |
| energija, apskaičiuota | 858,36 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 1,02 ug |
| fosforas | 105,00 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,47 mg |
| gliukozė | 0,60 g |
| jodido (jodas), | 2,05 ug |
| kalcis | 64,74 mg |
| kalis | 245,74 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,08 g |
| magnis | 15,58 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 833,19 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,81 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,69 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1761,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 145,13 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 6,54 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 6,52 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,96 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,39 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 16,88 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 10,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,35 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,49 mg |
| triptofanas | 147,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,22 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,28 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 5,74 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,40 ug |
| vitamino d | 0,22 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,73 ug |