Žemiau yra maisto (Pupelių, Adzuki pupelių, džiovinti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 292,07 kcal 1222,50 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,50 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 45,70 g | 70 % |
| Baltymas | 19,90 g | 30 % |
| Cukrus | 1,00 g | |
| Sotieji riebalai | g | |
| Druska | 12,74 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 45,70 g |
| baltymas, kad bendras | 19,90 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 5,00 mg |
| cukrūs, kad bendras | 1,00 g |
| druska | 12,74 mg |
| energija, apskaičiuota | 1222,50 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 622,00 ug |
| fosforas | 380,00 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 4,20 mg |
| gliukozė | 0,10 g |
| kalcis | 84,00 mg |
| kalis | 1220,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 12,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 44,70 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 130,00 mg |
| maltozė | 0,20 g |
| natris | 5,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,81 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,60 mg |
| pluošto, kad bendras | 11,10 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 8,50 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 2,60 g |
| riboflavino | 0,22 mg |
| riebalų, iš viso | 0,50 g |
| sacharozės | 0,70 g |
| seleno, kad bendras | 2,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 76,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,45 mg |
| triptofanas | 192,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,35 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 1,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |