Žemiau yra maisto (Pūsti, aliejaus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % energijos |
| Riebalai | 28,10 g | 53 % |
| Angliavandeniai | 47,20 g | 39 % |
| Baltymas | 9,00 g | 8 % |
| Cukrus | 0,85 g | |
| Sotieji riebalai | 2,11 g | |
| Druska | 1481,29 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 47,20 g |
| baltymas, kad bendras | 9,00 g |
| cholesterolio (gc) | 0,86 mg |
| cinkas | 1,21 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,85 g |
| druska | 1481,29 mg |
| energija, apskaičiuota | 2075,10 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 11,96 ug |
| fosforas | 150,60 mg |
| fruktozė | 0,09 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,32 mg |
| gliukozė | 0,43 g |
| jodido (jodas), | 41,77 ug |
| kalcis | 5,89 mg |
| kalis | 235,03 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3625,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 46,46 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 62,46 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 581,35 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,19 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,37 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 10,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 7,17 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,68 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 7527,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 2039,09 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 12,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 24,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 2,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 7,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 9,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 28,10 g |
| sacharozės | 0,34 g |
| seleno, kad bendras | 7,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 199,17 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,32 mg |
| triptofanas | 72,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,94 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 4,74 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 26,72 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 27,84 ug |