Žemiau yra maisto (Raudonos kario vištiena su jazminų ryžiais, virtuvės džiaugsmo, paruoštas maitinimu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 143,64 kcal 601,35 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,10 g | 20 % |
| Angliavandeniai | 21,65 g | 62 % |
| Baltymas | 6,53 g | 18 % |
| Cukrus | 3,28 g | |
| Sotieji riebalai | 2,22 g | |
| Druska | 1179,92 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 21,65 g |
| baltymas, kad bendras | 6,53 g |
| cholesterolio (gc) | 12,53 mg |
| cinkas | 0,57 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,28 g |
| druska | 1179,92 mg |
| energija, apskaičiuota | 601,35 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,19 ug |
| fosforas | 76,70 mg |
| fruktozė | 0,08 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,61 mg |
| gliukozė | 0,10 g |
| jodido (jodas), | 4,04 ug |
| kalcis | 19,62 mg |
| kalis | 179,72 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 61,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 18,03 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 23,83 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 463,08 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,03 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,10 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,01 g |
| pluošto, kad bendras | 0,99 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,56 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,13 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 122,88 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 10,46 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 3,74 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 3,17 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,10 g |
| sacharozės | 3,02 g |
| seleno, kad bendras | 8,29 ug |
| sterolių, kad bendras | 14,38 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 72,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,46 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,21 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 3,38 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,15 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,60 ug |