Paieška maistas vardas:

Ryžių ir rugių mišinys - kalorijų

g

100 g yra 347,75 kcal

Žemiau yra maisto (Ryžių ir rugių mišinys - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija1455,16 kJ
347,75 kcal
Riebalai1,40 g
Angliavandeniai73,53 g
Baltymas8,51 g
Cukrus0,33 g
Sotieji riebalai0,29 g
Druska10,19 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima73,53 g
baltymas, kad bendras8,51 g
cholesterolio (gc)0,00 mg
cinkas2,18 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras0,33 g
druska10,19 mg
energija, apskaičiuota1455,16 kJ
folio rūgšties, kad bendras19,75 ug
fosforas269,50 mg
fruktozė0,06 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso1,65 mg
gliukozė0,08 g
jodido (jodas),1,25 ug
kalcis16,00 mg
kalis285,00 mg
karotinoidų, kad bendras54,90 ug
krakmolas, kad bendras73,20 g
laktozė0,00 g
magnis93,25 mg
maltozė0,03 g
natris4,00 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras5,35 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)3,90 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,00 g
pluošto, kad bendras5,80 g
pluošto, vandenyje netirpių3,60 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,55 g
riboflavino0,08 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)451,55 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)46,70 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-0,27 g
riebalų rūgščių, kad bendras1,06 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,05 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,45 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,50 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas0,29 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso1,40 g
sacharozės0,16 g
seleno, kad bendras2,73 ug
sterolių, kad bendras45,80 mg
tiamino (vitamino b1)0,37 mg
triptofanas86,70 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,12 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,00 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,28 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai0,13 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras1,60 ug
Maisto šaltinis yra Fineli duomenų Suomijos instituto sveikatos ir gerovės. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Arkikoodi
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai