Paieška maistas vardas:

Šakniavaisiai, kepti, druskos ir aliejaus - kalorijų

g

100 g yra 77,20 kcal

Žemiau yra maisto (Šakniavaisiai, kepti, druskos ir aliejaus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija323,69 kJ
77,20 kcal
Riebalai3,33 g
Angliavandeniai9,25 g
Baltymas0,92 g
Cukrus7,05 g
Sotieji riebalai0,22 g
Druska617,14 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima9,25 g
baltymas, kad bendras0,92 g
cholesterolio (gc)0,48 mg
cinkas0,52 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras7,05 g
druska617,14 mg
energija, apskaičiuota323,69 kJ
folio rūgšties, kad bendras39,56 ug
fosforas61,20 mg
fruktozė2,07 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,56 mg
gliukozė2,58 g
jodido (jodas),16,27 ug
kalcis42,51 mg
kalis442,72 mg
karotinoidų, kad bendras3080,10 ug
krakmolas, kad bendras2,20 g
laktozė0,00 g
magnis20,12 mg
maltozė0,00 g
natris242,20 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,08 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,93 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,26 g
pluošto, kad bendras3,02 g
pluošto, vandenyje netirpių1,86 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus1,04 g
riboflavino0,07 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)794,48 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)319,13 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-1,70 g
riebalų rūgščių, kad bendras3,04 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,32 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,79 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų1,12 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas0,22 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso3,33 g
sacharozės2,39 g
seleno, kad bendras0,39 ug
sterolių, kad bendras37,42 mg
tiamino (vitamino b1)0,07 mg
triptofanas16,40 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,11 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)17,73 mg
vitaminas e alfa tokoferolio1,01 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai188,87 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras10,49 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai