Žemiau yra maisto (Šakniavaisiai, kepti, druskos ir aliejaus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 77,20 kcal 323,69 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,33 g | 43 % |
| Angliavandeniai | 9,25 g | 57 % |
| Baltymas | 0,92 g | 0 % |
| Cukrus | 7,05 g | |
| Sotieji riebalai | 0,22 g | |
| Druska | 617,14 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,25 g |
| baltymas, kad bendras | 0,92 g |
| cholesterolio (gc) | 0,48 mg |
| cinkas | 0,52 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 7,05 g |
| druska | 617,14 mg |
| energija, apskaičiuota | 323,69 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 39,56 ug |
| fosforas | 61,20 mg |
| fruktozė | 2,07 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,56 mg |
| gliukozė | 2,58 g |
| jodido (jodas), | 16,27 ug |
| kalcis | 42,51 mg |
| kalis | 442,72 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3080,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,20 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 20,12 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 242,20 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,08 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,93 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,26 g |
| pluošto, kad bendras | 3,02 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,86 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,04 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 794,48 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 319,13 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,32 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,33 g |
| sacharozės | 2,39 g |
| seleno, kad bendras | 0,39 ug |
| sterolių, kad bendras | 37,42 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 16,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 17,73 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,01 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 188,87 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 10,49 ug |