Žemiau yra maisto (Salotos, kopūstai, morkos, ananasas, majonezas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 110,42 kcal 462,92 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,16 g | 80 % |
| Angliavandeniai | 5,29 g | 20 % |
| Baltymas | 0,95 g | 0 % |
| Cukrus | 5,23 g | |
| Sotieji riebalai | 1,20 g | |
| Druska | 254,29 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,29 g |
| baltymas, kad bendras | 0,95 g |
| cholesterolio (gc) | 36,44 mg |
| cinkas | 0,28 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,23 g |
| druska | 254,29 mg |
| energija, apskaičiuota | 462,92 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 18,86 ug |
| fosforas | 37,90 mg |
| fruktozė | 1,31 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,47 mg |
| gliukozė | 1,53 g |
| jodido (jodas), | 6,10 ug |
| kalcis | 28,16 mg |
| kalis | 265,70 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3541,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,06 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 12,71 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 99,80 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,67 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,44 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,28 g |
| pluošto, kad bendras | 1,82 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,10 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,62 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 4047,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 744,81 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,74 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 4,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 9,16 g |
| sacharozės | 2,38 g |
| seleno, kad bendras | 3,50 ug |
| sterolių, kad bendras | 34,68 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 13,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 18,04 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 3,11 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 257,04 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,15 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 45,13 ug |