Žemiau yra maisto (Salotos, vidutinį mišinį - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 63,10 kcal 264,61 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,59 g | 53 % |
| Angliavandeniai | 6,32 g | 47 % |
| Baltymas | 0,95 g | 0 % |
| Cukrus | 3,98 g | |
| Sotieji riebalai | 0,38 g | |
| Druska | 578,46 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,32 g |
| baltymas, kad bendras | 0,95 g |
| cholesterolio (gc) | 0,12 mg |
| cinkas | 0,20 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,98 g |
| druska | 578,46 mg |
| energija, apskaičiuota | 264,61 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 20,47 ug |
| fosforas | 36,90 mg |
| fruktozė | 1,04 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,40 mg |
| gliukozė | 1,02 g |
| jodido (jodas), | 0,64 ug |
| kalcis | 23,66 mg |
| kalis | 259,24 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4214,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,34 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 14,13 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 227,02 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,85 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,62 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 2,05 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,33 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,50 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 608,36 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 171,12 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,59 g |
| sacharozės | 1,95 g |
| seleno, kad bendras | 0,45 ug |
| sterolių, kad bendras | 23,63 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 14,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 11,25 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,60 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 247,97 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 23,99 ug |