Žemiau yra maisto (Sojos produktas, berrysoya - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 396,99 kcal 1661,87 kJ | % energijos |
| Riebalai | 18,00 g | 46 % |
| Angliavandeniai | 16,00 g | 18 % |
| Baltymas | 31,00 g | 35 % |
| Cukrus | 4,20 g | |
| Sotieji riebalai | 2,40 g | |
| Druska | 50,96 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,00 g |
| baltymas, kad bendras | 31,00 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 3,38 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,20 g |
| druska | 50,96 mg |
| energija, apskaičiuota | 1661,87 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 256,62 ug |
| fosforas | 520,00 mg |
| fruktozė | 0,50 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 9,60 mg |
| gliukozė | 0,50 g |
| jodido (jodas), | 3,60 ug |
| kalcis | 170,00 mg |
| kalis | 1356,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 207,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 11,80 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 200,00 mg |
| maltozė | 0,05 g |
| natris | 20,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 8,81 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,98 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,38 g |
| pluošto, kad bendras | 24,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 5,80 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 3,88 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 4852,79 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 4005,20 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 17,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 4,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 4,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 12,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 18,00 g |
| sacharozės | 3,20 g |
| seleno, kad bendras | 7,02 ug |
| sterolių, kad bendras | 121,63 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,82 mg |
| triptofanas | 409,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,48 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,43 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,02 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 1,38 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 20,40 ug |