Žemiau yra maisto (Trapios tešlos kepiniai Pie plutos, yra kviečių krakmolas, be glitimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 456,74 kcal 1911,84 kJ | % energijos |
| Riebalai | 22,60 g | 44 % |
| Angliavandeniai | 58,68 g | 52 % |
| Baltymas | 4,31 g | 4 % |
| Cukrus | 23,76 g | |
| Sotieji riebalai | 9,02 g | |
| Druska | 791,05 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 58,68 g |
| baltymas, kad bendras | 4,31 g |
| cholesterolio (gc) | 73,46 mg |
| cinkas | 0,58 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 23,76 g |
| druska | 791,05 mg |
| energija, apskaičiuota | 1911,84 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,78 ug |
| fosforas | 216,10 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,01 g |
| geležies, iš viso | 0,33 mg |
| gliukozė | 0,06 g |
| jodido (jodas), | 17,75 ug |
| kalcis | 256,85 mg |
| kalis | 138,40 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 151,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 35,77 g |
| laktozė | 3,57 g |
| magnis | 11,03 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 310,46 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,15 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,07 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,01 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2390,44 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 913,77 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 16,35 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 21,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,93 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 9,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,37 g |
| riebalų, iš viso | 22,60 g |
| sacharozės | 20,13 g |
| seleno, kad bendras | 6,53 ug |
| sterolių, kad bendras | 71,41 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 68,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,40 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,36 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 108,01 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,50 ug |
| vitamino d | 2,10 ug |
| vitamino k, kad bendras | 15,59 ug |