Žemiau yra maisto (Trapios tešlos kepiniai pyragas pluta, be cukraus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 500,24 kcal 2093,29 kJ | % energijos |
| Riebalai | 31,27 g | 57 % |
| Angliavandeniai | 46,54 g | 37 % |
| Baltymas | 7,51 g | 6 % |
| Cukrus | 0,88 g | |
| Sotieji riebalai | 12,47 g | |
| Druska | 350,97 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 46,54 g |
| baltymas, kad bendras | 7,51 g |
| cholesterolio (gc) | 24,70 mg |
| cinkas | 0,52 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,88 g |
| druska | 350,97 mg |
| energija, apskaičiuota | 2093,29 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,16 ug |
| fosforas | 79,30 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,01 g |
| geležies, iš viso | 0,60 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 6,77 ug |
| kalcis | 17,80 mg |
| kalis | 103,48 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 63,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 45,65 g |
| laktozė | 0,11 g |
| magnis | 19,00 mg |
| maltozė | 0,56 g |
| natris | 137,74 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,75 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,57 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,20 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,63 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,56 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3617,35 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1319,71 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 11,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 29,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,32 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 5,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 12,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,52 g |
| riebalų, iš viso | 31,27 g |
| sacharozės | 0,13 g |
| seleno, kad bendras | 6,35 ug |
| sterolių, kad bendras | 133,35 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 82,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 3,21 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 102,56 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 2,52 ug |
| vitamino k, kad bendras | 22,80 ug |