Žemiau yra maisto (Uogienė Pie, pagrindinis saldus tešlos, be riebalų pieno, kurio pašalinta siera su fruktozės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 243,07 kcal 1017,71 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,23 g | 19 % |
| Angliavandeniai | 42,07 g | 72 % |
| Baltymas | 5,16 g | 9 % |
| Cukrus | 16,87 g | |
| Sotieji riebalai | 1,90 g | |
| Druska | 370,56 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 42,07 g |
| baltymas, kad bendras | 5,16 g |
| cholesterolio (gc) | 10,69 mg |
| cinkas | 0,46 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 16,87 g |
| druska | 370,56 mg |
| energija, apskaičiuota | 1017,71 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 22,96 ug |
| fosforas | 70,10 mg |
| fruktozė | 14,79 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,47 mg |
| gliukozė | 0,62 g |
| jodido (jodas), | 16,19 ug |
| kalcis | 35,13 mg |
| kalis | 117,72 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 54,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 24,87 g |
| laktozė | 0,90 g |
| magnis | 14,58 mg |
| maltozė | 0,31 g |
| natris | 145,43 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,37 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,54 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,32 g |
| pluošto, kad bendras | 2,22 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,44 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,54 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 709,62 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 212,85 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,07 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 5,23 g |
| sacharozės | 0,26 g |
| seleno, kad bendras | 4,60 ug |
| sterolių, kad bendras | 34,91 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 58,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,69 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,82 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 19,88 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,58 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,71 ug |