Žemiau yra maisto (Varškės, aromatinių medžiagų, 2,9% riebalų, danonino, 1.25 ug vitamino D - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 110,42 kcal 462,56 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,94 g | 19 % |
| Angliavandeniai | 13,69 g | 55 % |
| Baltymas | 6,46 g | 26 % |
| Cukrus | 12,75 g | |
| Sotieji riebalai | 1,99 g | |
| Druska | 162,39 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 13,69 g |
| baltymas, kad bendras | 6,46 g |
| cholesterolio (gc) | 10,94 mg |
| cinkas | 0,41 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 12,75 g |
| druska | 162,39 mg |
| energija, apskaičiuota | 462,56 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 11,66 ug |
| fosforas | 130,60 mg |
| fruktozė | 0,17 g |
| galaktozės | 0,51 g |
| geležies, iš viso | 0,08 mg |
| gliukozė | 0,67 g |
| jodido (jodas), | 12,87 ug |
| kalcis | 180,00 mg |
| kalis | 142,43 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 22,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,94 g |
| laktozė | 1,89 g |
| magnis | 10,51 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 63,73 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,85 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,12 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,78 g |
| pluošto, kad bendras | 0,14 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,09 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,18 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 34,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 11,91 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 2,94 g |
| sacharozės | 9,50 g |
| seleno, kad bendras | 2,99 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,02 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 103,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,80 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,10 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 28,15 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,42 ug |
| vitamino d | 1,25 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,37 ug |