Žemiau yra maisto (Vištienos faršas padažas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 81,50 kcal 341,94 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,67 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 2,01 g | 11 % |
| Baltymas | 10,03 g | 53 % |
| Cukrus | 0,36 g | |
| Sotieji riebalai | 0,87 g | |
| Druska | 557,76 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,01 g |
| baltymas, kad bendras | 10,03 g |
| cholesterolio (gc) | 42,56 mg |
| cinkas | 1,00 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,36 g |
| druska | 557,76 mg |
| energija, apskaičiuota | 341,94 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,42 ug |
| fosforas | 95,40 mg |
| fruktozė | 0,11 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,37 mg |
| gliukozė | 0,11 g |
| jodido (jodas), | 16,13 ug |
| kalcis | 8,58 mg |
| kalis | 281,12 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,64 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 12,15 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 218,90 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,49 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,49 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,02 g |
| pluošto, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,11 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 677,26 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 155,18 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 4,89 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 4,17 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 3,67 g |
| sacharozės | 0,12 g |
| seleno, kad bendras | 11,84 ug |
| sterolių, kad bendras | 9,67 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 119,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,46 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,66 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 17,24 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,33 ug |
| vitamino d | 0,33 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,35 ug |