Paieška maistas vardas: 

Vištienos ir bulvių troškinys, kepimo kremas - kalorijų

g
porcijomis (300g)

100 g: 134,56 kcal

Žemiau yra maisto (Vištienos ir bulvių troškinys, kepimo kremas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija563,55 kJ
134,56 kcal
Riebalai6,45 g
Angliavandeniai11,55 g
Baltymas6,30 g
Cukrus1,61 g
Sotieji riebalai3,15 g
Druska739,05 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima11,55 g
baltymas, kad bendras6,30 g
cholesterolio (gc)21,56 mg
cinkas0,56 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,61 g
druska739,05 mg
energija, apskaičiuota563,55 kJ
folio rūgšties, kad bendras16,24 ug
fosforas81,90 mg
fruktozė0,32 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,65 mg
gliukozė0,32 g
jodido (jodas),21,51 ug
kalcis31,11 mg
kalis417,74 mg
karotinoidų, kad bendras67,40 ug
krakmolas, kad bendras9,94 g
laktozė0,84 g
magnis22,34 mg
maltozė0,00 g
natris290,05 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras2,67 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)2,06 mg
organinės rūgštys, kad bendras1,16 g
pluošto, kad bendras0,80 g
pluošto, vandenyje netirpių0,72 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,31 g
riboflavino0,09 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)493,34 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)160,17 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),6,20 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)5,09 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-1,95 g
riebalų rūgščių, kad bendras5,98 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,17 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,53 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,73 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas3,15 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,12 g
riebalų, iš viso6,45 g
sacharozės0,13 g
seleno, kad bendras3,69 ug
sterolių, kad bendras11,19 mg
tiamino (vitamino b1)0,13 mg
triptofanas70,70 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,19 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)5,33 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,53 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai42,70 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,22 ug
vitamino d0,23 ug
vitamino k, kad bendras15,93 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.