Žemiau yra maisto (Vištienos ir kreminės daržovės Puodai, Snellman, paruoštas patiekalas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 167,30 kcal 700,96 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,66 g | 64 % |
| Angliavandeniai | 3,86 g | 8 % |
| Baltymas | 11,10 g | 28 % |
| Cukrus | 1,67 g | |
| Sotieji riebalai | 6,76 g | |
| Druska | 613,05 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,86 g |
| baltymas, kad bendras | 11,10 g |
| cholesterolio (gc) | 41,44 mg |
| cinkas | 0,49 mg |
| cukrūs, kad bendras | 1,67 g |
| druska | 613,05 mg |
| energija, apskaičiuota | 700,96 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 20,43 ug |
| fosforas | 107,20 mg |
| fruktozė | 0,38 g |
| galaktozės | 0,24 g |
| geležies, iš viso | 0,63 mg |
| gliukozė | 0,62 g |
| jodido (jodas), | 6,71 ug |
| kalcis | 29,69 mg |
| kalis | 305,09 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 332,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,08 g |
| laktozė | 0,06 g |
| magnis | 23,15 mg |
| maltozė | 0,08 g |
| natris | 240,60 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,70 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,76 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,58 g |
| pluošto, kad bendras | 0,97 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,65 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,36 g |
| riboflavino | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 693,25 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 246,71 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 6,15 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,05 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,74 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,18 g |
| riebalų, iš viso | 11,66 g |
| sacharozės | 0,29 g |
| seleno, kad bendras | 11,19 ug |
| sterolių, kad bendras | 13,86 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 121,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,29 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 8,56 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,81 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 80,12 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,36 ug |
| vitamino d | 0,10 ug |
| vitamino k, kad bendras | 15,23 ug |