Žemiau yra maisto (Vištienos maišos, bulvės, be kiaušinių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 128,11 kcal 536,62 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,17 g | 37 % |
| Angliavandeniai | 8,23 g | 26 % |
| Baltymas | 11,49 g | 36 % |
| Cukrus | 0,95 g | |
| Sotieji riebalai | 1,18 g | |
| Druska | 1291,41 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,23 g |
| baltymas, kad bendras | 11,49 g |
| cholesterolio (gc) | 29,69 mg |
| cinkas | 0,80 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,95 g |
| druska | 1291,41 mg |
| energija, apskaičiuota | 536,62 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 14,94 ug |
| fosforas | 92,40 mg |
| fruktozė | 0,35 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,74 mg |
| gliukozė | 0,36 g |
| jodido (jodas), | 34,22 ug |
| kalcis | 16,35 mg |
| kalis | 289,71 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 39,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,29 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 21,03 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 506,83 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,01 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,12 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,32 g |
| pluošto, kad bendras | 0,72 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,58 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,26 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 914,26 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 277,12 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 14,54 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 11,94 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 5,17 g |
| sacharozės | 0,23 g |
| seleno, kad bendras | 6,75 ug |
| sterolių, kad bendras | 18,18 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 127,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,30 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,91 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 22,63 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,39 ug |
| vitamino d | 0,47 ug |
| vitamino k, kad bendras | 33,62 ug |