Žemiau yra maisto (Vištienos makaronų troškinys, kokkikartano Snellman, paruoštas patiekalas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 131,45 kcal 550,81 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,71 g | 38 % |
| Angliavandeniai | 11,49 g | 38 % |
| Baltymas | 7,35 g | 24 % |
| Cukrus | 2,13 g | |
| Sotieji riebalai | 3,55 g | |
| Druska | 1157,91 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,49 g |
| baltymas, kad bendras | 7,35 g |
| cholesterolio (gc) | 19,28 mg |
| cinkas | 1,00 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,13 g |
| druska | 1157,91 mg |
| energija, apskaičiuota | 550,81 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,34 ug |
| fosforas | 147,60 mg |
| fruktozė | 0,16 g |
| galaktozės | 0,74 g |
| geležies, iš viso | 0,62 mg |
| gliukozė | 0,89 g |
| jodido (jodas), | 8,59 ug |
| kalcis | 86,11 mg |
| kalis | 191,16 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 402,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 9,36 g |
| laktozė | 0,17 g |
| magnis | 31,12 mg |
| maltozė | 0,12 g |
| natris | 454,44 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,19 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,19 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,35 g |
| pluošto, kad bendras | 1,84 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,42 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,18 g |
| riboflavino | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 243,29 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 39,82 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,23 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,83 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
| riebalų, iš viso | 5,71 g |
| sacharozės | 0,04 g |
| seleno, kad bendras | 6,35 ug |
| sterolių, kad bendras | 8,66 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
| triptofanas | 90,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 9,47 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,57 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 49,13 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,32 ug |
| vitamino d | 0,04 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,83 ug |