Žemiau yra maisto (Vištienos makaronų WOK, wok-daržovės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 146,51 kcal 613,73 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,61 g | 40 % |
| Angliavandeniai | 11,67 g | 33 % |
| Baltymas | 9,24 g | 27 % |
| Cukrus | 1,60 g | |
| Sotieji riebalai | 0,86 g | |
| Druska | 619,10 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,67 g |
| baltymas, kad bendras | 9,24 g |
| cholesterolio (gc) | 27,98 mg |
| cinkas | 0,69 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,60 g |
| druska | 619,10 mg |
| energija, apskaičiuota | 613,73 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 25,20 ug |
| fosforas | 89,60 mg |
| fruktozė | 0,34 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,24 mg |
| gliukozė | 0,51 g |
| jodido (jodas), | 2,29 ug |
| kalcis | 20,15 mg |
| kalis | 205,37 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1434,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,07 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 16,62 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 242,98 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,19 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,29 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, kad bendras | 1,48 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,94 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,34 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1515,42 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 492,38 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 9,39 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 7,71 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 6,61 g |
| sacharozės | 0,72 g |
| seleno, kad bendras | 5,23 ug |
| sterolių, kad bendras | 48,91 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 104,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,24 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 20,01 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,50 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 74,87 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,26 ug |
| vitamino d | 0,22 ug |
| vitamino k, kad bendras | 40,49 ug |