Žemiau yra maisto (Vištienos sparno, marinuoti, žalias - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 190,01 kcal 795,37 kJ | % energijos |
| Riebalai | 14,05 g | 66 % |
| Angliavandeniai | 1,13 g | 2 % |
| Baltymas | 15,07 g | 32 % |
| Cukrus | 0,70 g | |
| Sotieji riebalai | 3,21 g | |
| Druska | 1146,27 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 1,13 g |
| baltymas, kad bendras | 15,07 g |
| cholesterolio (gc) | 66,38 mg |
| cinkas | 1,15 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,70 g |
| druska | 1146,27 mg |
| energija, apskaičiuota | 795,37 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 3,44 ug |
| fosforas | 114,30 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,82 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 6,97 ug |
| kalcis | 12,94 mg |
| kalis | 134,58 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,43 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 16,90 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 449,87 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 7,90 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 5,10 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2553,66 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 422,60 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 2,58 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,16 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 14,05 g |
| sacharozės | 0,70 g |
| seleno, kad bendras | 13,34 ug |
| sterolių, kad bendras | 20,89 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 167,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,60 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,17 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 37,84 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,28 ug |
| vitamino d | 1,29 ug |
| vitamino k, kad bendras | 56,10 ug |